Dann ist “Trittsicher durchs Leben” bei der TSG Bergedorf der richtige Schritt für Sie!

• Sicherheit:
  Unser Trittsicher-Kurs hilft Ihnen, Stürze zu vermeiden und gibt Ihnen die nötige Stabilität für den Alltag. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Balance und Standfestigkeit.
  
  
• Gesundheit:
  Mit unserem Kurs stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre  Koordination. Dies trägt nicht nur zu einem gesunden Lebensstil bei, sondern hilft auch dabei, Verletzungen vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
  
  
• Mobilität:
  Der TrittSicher-Kurs fördert Ihre Beweglichkeit und erleichtert Ihnen die Fortbewegung in verschiedenen Umgebungen. So bleiben Sie aktiv und unabhängig, egal ob im Haus oder draußen in der Natur.