GŌNG FU ABTEILUNG

Gōng Fu Meister begleiten dich auf deinem Weg zum Shaolin.

​„Ich lehre den chinesischen Kampfkunststil der Gottesanbeterin – Taiji Meihua Táng Láng Gōng Fu.“ (Shifu Yasmin)

Gōng Fu (auch bekannt als Kung Fu) wird mit „harter Arbeit“ übersetzt. Das ausgewogene Trainingskonzept und die Etikette der Shaolin ist über Generationen weitergegeben worden.

Im Training werden die physischen Kernkompetenzen wie Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit gestärkt.

Zudem legt es die Tradition nah, auch an den psychischen Kernkompetenzen, wie Mitgefühl, Empathie, Geduld, Wahrnehmung, Disziplin und innerer Ruhe zu arbeiten. ​

Gōng Fu ist für jedes Alter geeignet, da der Fokus im Training auf dem persönlichen Ist-Zustand liegt. Es ist nie zu spät mit Gōng Fu anzufangen.

MONTAG

Anfänger, 17:00 h – 18:00 h

GS Leuschnerstraße
Leuschnerstraße 13                     21031 Hamburg,                       Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Ben

Fortgeschrittene Kids und Teens, 18:00 h – 19:00 h

GS Leuschnerstraße
Leuschnerstraße 13                     21031 Hamburg,                       Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Ben

Sanda Boxing, 19:00 h – 20:00 h

GS Leuschnerstraße
Leuschnerstraße 13                     21031 Hamburg,                       Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Ben

Erwachsene, 20:00 h – 21:30 h

GS Leuschnerstraße
Leuschnerstraße 13                     21031 Hamburg,                       Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Ben

DONNERSTAG

Anfänger, 17:00 h – 18:00 h

GS Adolph-Diesterweg

Felix-Jud-Ring 29-31, 21035 Hamburg Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Lene

Fortgeschrittene Kids und Teens, 18:00 h – 19:00 h

GS Adolph-Diesterweg

Felix-Jud-Ring 29-31, 21035 Hamburg
Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Lene

Schwert-/Waffentraining, 19:00 h – 20:00 h.

GS Adolph-Diesterweg

Felix-Jud-Ring 29-31, 21035 Hamburg
Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Lene

Erwachsene, 20:00 h – 21:30 h      

GS Adolph-Diesterweg

Felix-Jud-Ring 29-31, 21035 Hamburg Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Lene

 

FREITAG (nur mit Voranmeldung)

Open Mat, 17:30 h – 19:30 h (ab 01.06.2024)
3Feldhalle-Leuschnerstraße

Leuschnerstraße 84, 21031 Hamburg                  Leitung: Shifu Yasmin und Laoshe Ben, Lene oder Patrick.

Bei Fragen:

+(49) 177 200 32 63

oder

Yasmin@Selfdefense-hamburg.de

Abteilungsleitung:              Bernd Broocks

stellv. Abteilungsleitung: Yasmin Faslija

Jugendwartin: Anna Westphal
stellv. Jugendwart:                    Lukas Zschocke