Eine Rechnung, die aufgeht! Wir bieten ein breites Spektrum an attraktiven Angeboten im gesundheitsorientierten Freizeitsport - funktionell, aktiv, gezielt und immer in Bewegung.

Bewegung ist Kinderkram? Einfach mal durchstarten und fit machen gilt auch für die Erwachsenen! Unser Vitalance - Angebot für Erwachsene bietet ein abwechslungsreiches Programm am Vormittag und am Abend, zum aktiven Mitmachen und Erleben. Also - unbedingt vorbeischauen und mitmachen.


Kursplan Vitalance:



Das beste Trainingsgerät ist der eigene Körper!

Unter diesem Motto bietet die Koordinative Fitness ein ganzheitliches Kraft- und Beweglichkeitstraining, effektiv und einfach. Ein tolles Trainingsangebot (basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen), um aktiv ins neue Jahr zu starten.
Findet auch Jens: „Seit gut 2 Jahren bin ich regelmäßig montags dabei. Ich musste anfänglich erst einmal herausfinden, daß ich – anders als erwartet – ziemlich unbeweglich war. Die verschiedenen Übungen bringen Spaß und helfen mir, meine Beweglichkeit zu steigern und stärker zu werden.“
Dabei wird mit dem Körpereigengewicht und Kleingeräten, wie Pezziball, Hanteln, Balancegeräten, Airex-Kissen u.a. gearbeitet, prinzipiell ist jedoch kein Zusatzgewicht erforderlich. Allgemeine Stärkung und Elastizitätssteigerung, auch im Sinne einer Verletzungsprohylaxe in Sport und Alltag, sind die positiven Folgen. Und man ist so bestens gewappnet für die Anforderungen des Alltags und im Sport. Bestätigt auch Sabine: „Regelmäßig zur Vorbereitung auf den jährlichen Ski-Urlaub nutze ich das Angebot der Koordinativen Fitness, um mich fit zu machen für die Piste. Funktioniert Prima und es macht Spaß, in einer netten Truppe zu trainieren.“ Also, einfach mal vorbeischauen und ausprobieren, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

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Einfach anfangen, gemeinsam bewegen und kompetente Partner finden – unser kissland Team freut sich auf SIE!

Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!

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